momo心靈旅程

我們經歷日常生活的各種衝擊，有時候情緒不見得很快因應著事件的發生而浮現。有時候就是覺得悶悶的、沒有動力、懶懶的、有點煩。怎麼做讓自己重新平靜下來，甚至讓自己心情變好。來看看吧☺️

❤️請深呼吸並靜下心來，選擇吸引你的牌卡或隨機數字1-3～

✡️由於這是大眾占卜，不見得符合每個人的狀態，如果符合你的狀況，很高興對你有幫助；若想進一步獲得個人解析，歡迎預約mo的email個人占卜，謝謝☺️

🌟選項(由左至右)：1、2、3
 

《解答》

🎈【選項一】

當下的你會因為頭腦裡的各種比較而讓自己心情不好，不僅僅是父母從小喜歡讓我們跟其他小孩比較，又或是出社會後的比較。像是身材焦慮、年齡焦慮，好像沒有在標準的範圍裡就是不合格的。
如果就是接受自己是這樣不在"標準"範圍裡會怎麼樣呢？就是接受對你來講目前這個彷彿晴天霹靂般的事實。當你不再掙扎，接受別人有別人的做法，你也有你的路要走，開始去欣賞你原本的樣子。就像下大雨後空氣更加清新，你也會在釋懷後開始迎接你的好心情。
無論你是否感覺完美，開始用新的視野去看待自己，用不同於以往的描述來替換你腦中的比較。每天都要肯定你自己。

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🎈【選項二】

當下的你會因為頭腦裡的各種比較而讓自己心情不好，可能是很容易比較的外表、身材，又或是學業成績、工作，接著是人生大事：買房子、結婚、男女朋友。人生中想要比較的話比不完，讓自己去看看你的魅力與過往努力到現在的成果。當你是根竹竿，不用去羨慕樹木很粗，我們在這世界都是獨自發光的存在。

然而我們也可以選擇不跟腦中的想法全力抗爭，搞得心力交瘁、心情不好。而是試圖去了解自己為什麼有這樣的觀點，為什麼想像別人一樣，你看齊的狀態如果真的客觀地說不錯，不因渴望別人的贊同而行動，而是自己想要進步成長而採取行動。
去探索你自己的想法，並且付諸行動真正去改變，開始動起來將讓你心情變好。
每天只對自己說出關懷與愛的話語，不說出任何批評自己的話喔。

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🎈【選項三】

近期的你因為一些突發狀況、突然的意外或事件要處理，搞得心情不好，辛苦你了。好險這只是一時的，現在是你成長和蛻變的時候。生命不會給你無法跨過的困難，你正面對這個挑戰是因為你足夠強壯去克服。你將會從這些事件中重生，重新找回熱情與好心情。
用有別於以往的方式去面對課題，新的做法會帶來新的結果。當下的你先讓自己感受到愛，一顆巧克力、所愛的人的陪伴或是泡泡澡放鬆。給自己一些時間，心情平靜就會開始轉好了。